(Mitgl. INKL) Outdoor/Geländetraining

Beschreibung

Das Training in der Natur (am Strand, im Wald, im Gelände) unterscheidet sich auf technischer Ebene nicht fundamental vom Training in 4 Wänden. Es ist aber sehr interessant zu erleben, wie sich Einflüsse wie unterschiedliche Untergründe, Geräusche, Lichtverhältnisse, Kälte, Wärme und diverse andere Witterungsbedingungen sich auf unsere Trainingsqualität auswirken. Diese Trainingsform bedarf einer sorgfältigen Vorbereitung, materiell wie mental. Frei nach dem Motto, welches wir alle aus unserer Erziehung kennen: Es gibt kein schlechtes Wetter, ...